İkindi Öğünü: Fast Food ( Tavsiye Ederiz )
Cips ( En Az 1 Paket )
Kola ( En Az 1 Litre )
Çikolata ( En Yüksek Kalorili )
İkindeye geldiğimizde canımız birşey istemiyor olabilir. Ancak birşeyleride çok istiyoruzdur.Bunlar genelde FastFood dur.
İlk olarak çikolata diyebiliriz.Hem enfes tadı ile hemde şeker ve kalorisi ile vücudumuzun vaz geçilmez besini olan çikolatayı tavsiye edebiliriz.
Cipslerdeki trans yağ ise sizi zayıflıktan kurtarmaya yeter.Hemde aldığınız lezzet sayesinde vaz geçilmez besininiz cips olabilir.
İçeceklerde ise kola sizin için en önemlisi dir.Bol miktarda bulunan şekeri sayesinde sizi hem tok tutar hemde kilo almak için bire birdir.
0 yorum:
Yorum Gönder