Yumruklar

 Yumruk (El) Teknikleri

                              Straight (Direk Yumruk): Suratın ön kısmına vurulan direkt çıkan bir yumruktur. Sol yumruk genelde rakibi tartma görevinde kullanılırken , sağ direkt bitirici vuruşu yapabilir.Yumruk atılırken, örneğin sol yumruk atarken yumruk omuzdan vurularak omuzun çeneyi kapatması gerekir.Çünkü rakibin yumruktan sıyrılıp bir yumruk atması sonucu çene açıktayken yumruk yemek  dengenizi dağıtabilir.Bu öğrenilen ilk temel tekniktir.

(Bu önemli)Direk yumruklar rakibin çenesine doğru yapılırsa etkili bir vuruş olabilir .Çünkü çene direk beyne bağlı olduğu için çeneye yapılan bir darbe aynı zamanda beyine vurulmuş gibi sarsıntı ve baş dönmesi oluşturur.

                            Hook Puch(Kroşe):Çeneden başlayıp, kulak arkasına , bel bölgesinin yan bölümlerinin bittiği yere kadar , daha çok vücudun yan kısmına vurulan yumruktur. Etkili bir yumruktur. En önemlisi kulak arkası ve çeneye vurulan bir yumruk rakibi bayıltabilir. Bunun yanında karaciğer bölgesine vurulursa çok ağır bir hasar bırakabilir.. Kroşe atarken hızlı karar vermek ve attıktan sonra hızlı toparlanmak gerekir.

                        

  Uppercut Punch(Aparkat):Aşağıdan gelip yukarıya hızla çeneye vurulan yumruktur.Karaciğere de vurulabilir. Çok etkili bir yumruktur. Yakalamak için rakibin yumruk atmasını beklemek daha doğrudur.Açık verdiği anda vurulduğunda çok etkili bir vuruş olabilir. Nedeni ise aparkat fırsatının ele kolay geçmemesidir. Eğer çok güçlü bir aparkat çıkarılırsa rakibin kendine gelmesi baya zaman alır.

 

                             Backfist(Dış El Yumruk):Yumruğun dış kısmıyla vurulan bir yumruktur. Daha çok dönerek vuruşları kullanılır.
                             Spinning Backfist(Dönerek Dış El Yumruk):Vuruş yapılırken Vücut ve beraberinde kol , çok hızlı bir şekilde döndürülerek  hızlanan yumruğun rakibin  çenesinde yada kulak arkasına vurulması sağlanır. Eğer düzgün bir vuruş yapılırsa rakip zor anlar yaşayacaktır.

                              Clinch(Kılınç):İki elle rakibin boyun çevresi kavranılır. Bu şekilde muay thai de uzun durabileceğiniz gibi kick boks ta 5 saniyeden fazla durulamaz. Bu hareketi diz ile bitirebilirsiniz. Başka teknik uygulanamaz.